Este trabajo de iniciación está dirigido a sanar y desarrollar la sexualidad a través del Qigong y de la danza.

En la Alquimia Taoísta la energía sexual, jing, es la raíz de la vida. Mediante su cultivo y transformación es posible abrir las cualidades espirituales más altas en el ser humano.

Cultivar conscientemente tu naturaleza sexual puede permitirte sanar o desarrollar este aspecto, disolver tensiones, eliminar tabúes y memorias dolorosas, danzando la profundidad de tu energía vital hacia un éxtasis unificador.

En esta primera etapa “encenderemos el fuego” con técnicas de alquimia taoísta y danza meditativa, dirigiendo la atención hacia el espacio pélvico y la activación del perineo, recolectando y haciendo circular la energía vital en los órganos sexuales y los puntos importantes de la pelvis.

Te animamos a compartir este espacio de nutrición y crecimiento conjunto abierto sólo para mujeres, sin importar la edad o la experiencia que tengas en Qigong o danza.

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Dedicaremos el espacio en este taller a buscar el camino para regresar nuestro centro a través la danza taoísta y el Qijong.

Nuestro enfoque será mantener la presencia en el cuerpo físico, jugar con la gravedad y el suelo, y desarrollar nuestro eje central, la columna vertebral.

En la tradición taoísta, la dirección centro corresponde con el movimiento Tierra y todos los periodos de transición. En los Cinco Elementos, representa un lugar neutro que armoniza al resto de los movimientos energéticos.

La tierra reúne lo divino y lo mundano en un punto de encuentro centrado y vacío, celebrando tanto los aspectos verticales del desarrollo espiritual y como los horizontales, que expresan la poderosa fuerza de la vida en el eje de las relaciones humanas.

Representa a la madre nutritiva y generosa, que da cuerpo, materia y peso a la energía cambiante de la creatividad. Ella mantiene a la tribu alimentada y unida, reforzando el tejido de las relaciones a través del intercambio, la igualdad y la unión.

Danzaremos una celebración ritual a la Tierra para nutrir los lazos que nos unen a la vida e invitar a la expresión del corazón con amor y humor, en todas nuestras relaciones.

Camina hacia el pozo.

Gira como giran la tierra y la luna,

alrededor de aquello que aman.

Todo lo que se mueve en círculos

proviene del centro.

- Rumi

Nuestro foco para este taller está en la forma de estar presente en este mundo que nos rodea de ritmo rápido y muchas veces caótico dada nuestra incapacidad para controlarlo.

Utilizamos los mapas de los 5 Ritmos para llevar al cuerpo, para estar presentes con las experiencias de cada instante sin renunciar a nuestro propio centro. Prestamos especial atención a la relación entre el Caos y la Quietud, bailando los 5 Ritmos a través de un continuo movimiento en el corazón del cual practicamos estar en descanso.

Una vez que aprendemos a disciplinar nuestras mentes nos acercamos a una cierta comprensión sobre la Quietud.

El reino de la Quietud es ilimitado.

Los participantes deben tener al menos 20 horas de experiencia bailando los 5 Ritmos y estar dispuestos a participar en este trabajo con una mente curiosa, un cuerpo centrado y un toque de humor. Bailamos como parte esencial nuestro propio viaje, pero también en apoyo del viaje de los demás.

¿Tienes suficiente disciplina para ser libre?.

- Gabrielle Roth

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La práctica de los 5 Ritmos nos permite examinar los estados sutiles de nuestra vida cotidiana. Los mapas de Heartbeat son para los bailarines experimentados con hambre de lograr un alto grado de conciencia que supera el entumecimiento que tan fácilmente nos induce la vida urbana contemporánea.

Este taller consiste en una investigación en movimiento sobre cómo podemos llegar a conocer y asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos. Los que nos gustan, los que evitamos, los que juzgamos. Al llegar a explorarlos conscientemente a través de la sensación y el movimiento aprendemos a vivir con más integridad, con más honestidad y con más compasión. De esta forma, podemos sentirnos más plenamente vivos, disponibles y adultos.

Vamos a bailar, a compartir historias y a aprender los unos de los otros. El prerrequisito para este taller de fin de semana es haber bailado un mínimo de 40 horas con un profesor acreditado de 5 Ritmos.

La única opción real, la única alternativa saludable,
es abrazar nuestras emociones, hacerlas nuestras amigas,
apropiárnoslas y aprender a experimentarlas y expresarlas
de forma adecuada…

- Gabrielle Roth

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